Sarcosina
¿Sarcosina – Un Nootrópico Viable?
Hace poco me tope con unos suplementos nootrópicos que contienen sarcosina en su fórmula. Honestamente jamás he escuchado de esto, y como siempre me encanta aprender aún más, empecé a investigarlo, para ver si vale la pena de añadirlo a tu stack nootrópico.
¿Qué Es Sarcosina?
La sarcosina es un metabolito de la glicina y comparte propiedades similares con glicina y D-serina, aunque sus efectos parecen ser mas deficiente que los mencionados arriba.
¿Como Funciona Sarcosina?
La función de sarcosina en el cuerpo es la inhibición de GlyT1, un transportador que lleva glicina y D-serina dentro de las células. Es proceso aumenta los niveles de D-serina y glicina en el cuerpo y aumenta sus efectos.
Conocido También Como:
Sarcosina aparece frecuentemente en las etiquetas de suplementos como metilglicina o N-metilglicina.
El Uso De Sarcosina
Sarcosina se usa a veces para el tratamiento de la depresión y esquizophrenia. Normalmente se absorbe mejor en el cuerpo que D-serina – un tratamiento común para estos dos problemas de salud.
También se piensa que tenga efectos que promuevan las funciones cognitivas, aunque hasta ahora solo se han hecho estudios con roedores debajo de condiciones del laboratorio con resultados limitados. Genzo Wakabayashi
Un nivel alto de la sarcosina en el cuerpo humano puede indicar la presencia de cáncer de la próstata, pero no se conecta a un estadio particular de la enfermedad.
Dosis Segura De Sarcosina
La dosis diaria y segura se encuentra por los 30mg por kilo del peso corporal. Como ejemplo: un hombre entre 70-90kg estaría tomando entre 2045 y 2727mg al día.
Riesgos De Tomar Sarcosina
Aún no está claro si tomar sarcosina causa algún daño, pero se piensa que podría actuar como co-carcinógeno. Esto significa, que no causa cáncer por sí mismo, pero podría tener el potencial de aumentar los efectos de otras substancias carcinógenas.
Para resumir
Todavía no se sabe mucho de sarcosina. Si, tiene sus beneficios, especialmente en personas sufriendo de depresión. Pero como un ingrediente nootrópico viable faltan mas estudios de sus beneficios y efectos, cuales francamente son aún desconocidos.
Personalmente no tomaría algo que contiene sarcosina hasta mas estudios se han hecho.
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2021-09-25
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