Como Enfocar tu Mente con Nootrópicos
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Cualquier persona exitosa te dirá que lograr tus metas depende de mantenerte enfocado. Es más, poder encontrar y mantener tu concentración mientras trabajas hacia tus metas puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso. Después de todo, mantenerte enfocado es la clave para la productividad.
Con las interminables distracciones y prioridades que malabarear, mantener tus ojos en el premio es más fácil dicho que hecho. La constante demanda que realicemos múltiples tareas puede causarle daño a la 
productividad y hacer el concentrarse 100% en una tarea aún más difícil.
Tener una dieta saludable, practicar la meditación y ser consciente pueden mejorar nuestra habilidad de concentración. Sin embargo, cuando necesitas enfocar tu mente más rápido, también existe la ayuda en forma de nootrópicos.
Suplementos Nootrópicos
Los nootrópicos ayudan a facilitar mayor inteligencia, habilidad cognitiva y función cerebral general. Estos suplementos afectan neuroquímicos que regulan como nuestro cuerpo traduce y reacciona a mensajes químicos en el cerebro: reacciones físicas, humores y pensamientos.
Hay pilas de nootrópicos diferentes que se dirigen a áreas como la memoria, la concentración, y la claridad de pensamiento. Algunos ayudan con la habilidad de enfocar tu mente. La concentración está controlada por la corteza pre-frontal del cerebro y está creada por las acciones e interacciones entre un número de neurotransmisores claves. Uno de ellos es la dopamina, el químico del placer y las recompensas. La dopamina afecta nuestra motivación mental, capacidad de atención y habilidad de concentración por largos períodos. De tal modo que un nootrópico que eleva los niveles de dopamina es un buen punto de inicio. todoepub.es
Luego hay norepinefrina y epinefrina, dos hormonas excitatorias que funcionan como estimulantes del sistema nervioso central. Son activadas por estrés o emoción intensa para elevar el estado de alerta. Estas hormonas también pueden apoyar la habilidad del cerebro para prestar atención. Posiblemente has oído de Adderall, una medicina con receta médica comúnmente usada como un tratamiento para TDAH. Esta droga aumenta la actividad de norepinefrina.
Todos los nootrópicos buenos funcionan mejorando tu energía mental y revitalizando el cerebro para apoyar 
su mejor funcionamiento. Lo logran porque aumentan la oxigenación y el flujo de sangre al cerebro. Esto significa que, en esencia, cualquier nootrópico natural decente probablemente tendrá un efecto positivo en la concentración cerebral.
Pero si estás buscando algo más dirigido, yo sugeriría probar Mind Lab Pro, o Noocube.
Es importante recordar, que la mayoría de los nootrópicos deberían ser vistos como soluciones a corto-medio plazo para arreglar los problemas de memoria y concentración. Si este es un problema continuo para ti, también deberías mirar factores como tu dieta, hábitos de sueño, ejercicio regular y participación en yoga, meditación, o atención plena. Enfocarte en tu mente puede ser algo muy poderoso.
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Como Enfocar tu Mente
Cualquier persona exitosa te dirá que lograr tus metas depende de mantenerte enfocado. Es más, poder encontrar y mantener tu concentración mientras trabaj
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2021-01-17
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