El Ácido Alfa Lipoico Realmente Puede Estimular mi Memoria?
He encontrado unos pocos suplementos nootrópicos que usan un ingrediente llamado ácido alfa lipoico. Para averiguar qué tan efectivo es este ingrediente, hemos investigado este compuesto para determinar si es uno que tu deberías estar tomando.
Qué es el Ácido Alfa Lipoico?
El ácido alfa lipoico es un químico tipo vitamina que se encuentra primordialmente en comidas como el hígado, el riñon, el brócoli, la espinaca y las papas. Es un antioxidante efectivo que también es generado sintéticamente en los laboratorios para uso en medicinas.
Usos Del Ácido Alfa Lipoico
Su usos primarios incluyen el tratamiento de la diabetes y cualquier problema de nervios, entumecimiento, o quemazón en las extremidades asociados con esta condición. También puede ser usado para tratar la fatiga crónica, las enfermedades sanguíneas y cardíacas y la enfermedad de Lyme. Algunos piensan que puede mejorar los casos de pérdida de memoria, especialmente si esta es causada por daños de toxinas.
Otros usos incluyen el tratamiento de condiciones oculares como las cataratas, el glaucoma y la enfermedad de Wilson (causada por un exceso de cobre en los órganos).
Cómo Funciona?
El ácido alfa lipoico funciona en gran parte como un antioxidante efectivo. Ayuda a reducir y reparar el daño celular causado por los radicales libres (toxinas externas) y se piensa que puede impulsar la función de las neuronas en el cerebro- en particular en pacientes de diabetes. Vino Abadia Mantrus Crianza con D.O. Ribera del Duero
Dosis Seguras
No hay dosis oficiales recomendadas para tratar o aliviar los problemas de memoria. La única dosis oficial sugerida para el ácido alfa lipoico es de 600mg-1200mg al día para tratar los problemas musculares asociados 
con diabetes tipo 2.
Efectos Secundarios de Ácido Alfa Lipoico
Aunque generalmente son seguros para la mayoría de los usuarios, los suplementos orales a veces pueden causar erupciones alrededor de la boca. A veces también pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre.
Deberías evitar beber mucho alcohol mientras tomas suplementos que contienen ácido alfa lipoico ya que puede reducir los niveles de tiamina (vitamina B1). Si estos bajan mucho, pueden causar problemas de la salud.
El Ácido Alfa Lipoico Realmente Puede Ayudar a Impulsar la Memoria?
Lo cierto es que el jurado todavía no ha tomado una decisión acerca de esta pregunta. Se cree que sus efectos antioxidantes benefician a aquellos con pérdida de memoria, pero científicamente, hay pruebas insuficientes para comprobar o refutar estas nociones.
Definitivamente, más estudios hacen falta para confirmar su eficacia…
Cómo Funciona Del Ácido Alfa Lipoico
He encontrado unos pocos suplementos nootrópicos que usan un ingrediente llamado ácido alfa lipoico. Para averiguar qué tan efectivo es este ingrediente,
nootropicos
es
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2021-05-14
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