Efectos de los Nootrópicos
Los nootrópicos pueden ser una gran manera de darte la ventaja mental que necesitas para completar ciertas tareas complejas. Algunas personas las usan para ayudarlos a concentrarse cuando están estudiando para exámenes cruciales, otras los usan para ayudarlos a mantenerse enfocados en el trabajo o en algún deporte. También pueden ayudarte a alcanzar tus metas de aptitud física. La claridad mental, atención y disciplina son integrales para la creación y el mantenimiento de la masa muscular y el uso responsable de nootrópicos puede aumentarlas todas.
Los nootrópicos funcionan alterando los neurotransmisores en el cerebro y mejorando la comunicación entre las neuronas cerebrales para hacerlas mas eficientes. Esto crea una cantidad de efectos positivos sobre las habilidades cognitivas, incluyendo mejoras en la memoria, mayor claridad mental y aumentos en los niveles de atención y concentración.
Clases de Nootrópicos
A pesar de que todos los nootrópicos funcionan para apoyar la función general del cerebro, las diferentes variedades de estos estimulantes tienen sus propios efectos únicos. Miremos las siete clases de de nootrópicos y sus impactos en la función cerebral:
Colinérgicos
Estos suplementos aumentan los niveles de acetilcolina en el cerebro. Altos niveles de acetilcolina pueden mejorar el paso al cual tu cerebro crea nuevas conexiones y hacer a tus neuronas mas adaptables. Esto mejora la memoria a largo plazo y la consolidación de memorias.
Racetams
En ves de aumentar los niveles de acetilcolina, los racetams intensifican la sensibilidad de los receptores de acetilcolina para mejorar la comunicación entre neuronas. Esto puede resultar en mayor fluidez verbal, ventajas en la resolución de problemas y mejoras en el razonamiento abstracto y la memoria.
Dopaminérgicos korean-beauty.es
Estos nootrópicos incrementan el nivel y la actividad de dopamina en el cerebro. El aumento en los niveles de dopamina puede aliviar la depresión, la ansiedad y el estrés, a su vez mejorando la motivación, la confianza y el enfoque.
Serotonérgicos
Estos suplementos funcionan aumentando los niveles de serotonina. De esa manera, mejoran el humor y ayudan con la insomnia, el nivel de atención bajo, la depresión y la falta de control de impulsos.
Adaptógenos
Estos compuestos derivados de hierbas son particularmente efectivos mejorando la salud y actuación cerebral. Ademas, ayudan al cuerpo a mantener la habilidad de devolver el balance de células cerebrales. Los adaptógenos también ayudan a disminuir la sensibilidad al estrés ambiental.
Metabólicos
Estos nootrópicos afectan las funciones metabólicas de las neuronas cerebrales y aumentan el flujo de sangre al cerebro. El resultado es un aumento en el oxígeno y la glucosa necesarios para crear energía en la forma de ATP y así activar procesos cerebrales. Otros permiten que las neuronas consuman nutrientes y materia prima mas fácilmente, aumentado el poder cerebral.
Estimulantes
Estos nootrópicos usan cafeína para estimular el sistema nervioso central y aumentar los niveles de energía y vigilancia. El resultado es mayor motivación, velocidad de procesar información y atención en los usuarios. Sin embargo, este tipo de nootrópicos tiene un riesgo mas alto de efectos secundarios y a veces es mejor dejarlo para casos únicos.
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2021-02-13
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