Los Beneficios de Incluir Pterostilbeno en tu Suplementación Nootrópica
Qué es Pterostilbeno
Pterostilbeno es un agente conocido como una fitoalexina. Es producido por vegetales, frutas y plantas para tratar de defenderse de las infecciones. Su primo, resveratrol tiene una composición similar y es mejor conocido. Resveratrol se encuentra comúnmente en varios vegetales y frutas como arándanos y uvas. Se sabe que pterostilbeno genera efectos similares a resveratrol ya que puede ayudar a generar restricción de 
calorías.
Este es un proceso que muchos productos de reducir peso usan para ayudar a quemar esa grasa no deseada. Otro beneficio de este efecto es que puede provocar una mejora en el rendimiento de memoria. Ya que pterostilbeno puede imitar los efectos de restricción de calorías, se ha comprobado, en varios estudios, que puede beneficiar la capacidad cerebral, la memoria y la función cognitiva.
Estudios
Un estudio particular que miró los efectos de restricción de calorías sobre el cerebro mostró que las células cerebrales (neuronas) en el hipocampo (la parte del cerebro responsable del aprendizaje y la memoria) aumentaron su actividad cuando fueron sometidas a los efectos de la ayuna y la restricción de calorías.
El estudio concluyó que tomar pterostilbeno imitaría los efectos de ayuna/restricción de calorías y que la memoria y la habilidad de aprender de los usuarios mejoró mientras tomaban los suplementos.
Otro estudio probó los efectos de pterostilbeno en roedores mayores y nuevamente, los resultados mostraron una mejora definitiva en la función cerebral y la memoria de los animales.
Dosis Recomendadas/Sanas de Pterostilbeno
Una dosis 100% recomendada de pterostilbeno no ha sido oficialmente determinada. Sin embargo, a raíz de estos y otros estudios, muchos expertos concuerdan que una dosis de 500µg parece ser la cantidad más efectiva por dosis.
Algunos Efectos Secundarios
No se han reportado efectos secundarios de tomar pterostilbeno.
Conclusión
Aunque muchos de los estudios hasta la fecha están basados en animales y no son ensayos en humanos, el hecho es que pterostilbeno ha demostrado un beneficio tremendo para la memoria, la salud cerebral y la función cognitiva general. Ahora parece ser uno de los mejores suplementos nootrópicos y es uno que recomendamos 100%.
Solo busca un producto que provee por lo menos 500µg por porción para aprovechar este ingrediente natural estimulador del cerebro a lo máximo.
Dosis Recomendadas/Sanas de Pterostilbeno
Pterostilbeno es un agente conocido como una fitoalexina. Es producido por vegetales, frutas y plantas para tratar de defenderse de las infecciones. Su pri
nootropicos
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2020-04-25
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