Bacopa Monnieri
Descubre Porque Bacopa Monnieri Debería Ser Parte de tu Suplementación Nootrópica
Qué es Bacopa Monnieri?
Bacopa Monnieri, conocida también como el hisopo de agua, se encuentra principalmente en India y Pakistan. Es usada en la medicina ayuvédica para aumentar la memoria, el rendimiento, la conciencia espiritual y la 
creatividad. Ha sido el tema de un número de estudios que han resaltado su efectividad aumentando y optimizando la función cerebral.
Los Efectos de Bacopa Monnieri
•Ayuda a fomentar la secreción de acetilcolina, un químico natural que se encuentra en el cerebro y es responsable de aumentar la memoria y la claridad mental.
•Apoya la producción de un grupo de proteínas llamado HSP70 que ayuda a reducir el estrés mental.
•Entrega poderosos antioxidantes protectivos para el cerebro, incluyendo superóxido dismutasa (SOD), que ayudan a combatir el deterioro y la pérdida de memoria que ocurren con la edad avanzada.
Usos de la Bacopa Monnieri
Este suplemento ha sido ampliamente estudiado por sus efectos en la memoria. También se ha mostrado que ayuda la creatividad, una de las razones principales de su uso en medicina tradicional. Además, puede tener unos beneficios en el tratamiento de Alzheimer. Hay reportes que respaldan esto, pero falta pruebas y conclusiones clínicas significantes.
Por qué Tomar Suplementos que Contienen Bacopa Monnieri?
Bacopa Monnieri es un antioxidante poderoso que neutraliza las toxinas naturales para que no puedan dañar las células cerebrales. Al aumentar la producción de antioxidantes como el SOD, glutatión y glutatión peroxidasa, la bacopa monnieri ayuda a luchar contra y reducir el deterioro de la memoria.
Las afirmaciones que Bacopa Monnieri ayuda la creatividad, sin embargo, son más difíciles de comprobar. Aunque los resultados documentados de su uso son positivos, por los momentos, falta evidencia científica.
En general, Bacopa Monnieri mejora los neurotransmisores del cerebro y también promueve la energía de las células cerebrales. Estas habilidades se combinan para mejorar la memoria, la facilidad de aprendizaje, la claridad mental y la mayoría de los aspectos de la función cognitiva. Se piensa que la Bacopa Monnieri es tan buena como el más famoso promotor de circulación cerebral- Gingko Biloba.
Estudios que Involucran Bacopa Monnieri
Un estudio bien documentado investigó los efectos de Bacopa Monnieri en la memoria y la ansiedad. Esta investigación involucró 76 pacientes entre las edades de 46 y 65 años.
Lee el Estudio Completo Aquí –
Los participantes fueron divididos en dos grupos, con el grupo experimental recibiendo suplementación diaria 
con Bacopa Monnieri (300-400mg dependiendo del peso). Fueron examinados en cuanto a varios aspectos de la función cognitiva al principio, tres meses desde el comienzo y 6 semanas después del final del estudio. Fundas Honor 6 y Accesorios Huawei Honor 6 - Tienda FundasOutlet
La conclusión fue reportada como:
“En un estudio de animales, Gingko Biloba y Bacopa Monnieri se enfrentaron- los investigadores terminaron encontrando que Gingko aumentaba el flujo de sangre al cerebro por 29% comparado con Bacopa Monnieri que lo aumenta 24%. Esto llevó a los investigadores a concluir que el aumento de flujo de sangre al cerebro que causa Bacopa puede ser responsable por su efecto procognitivo y que vale la pena explorarla más como una droga nootrópica alternativa.”
“Los investigadores reportaron que Bacopa es más efectiva para la memoria a corto plazo, comentando: “los resultados muestran un efecto significativo del Brahmi en una prueba para la retención de información nueva. Exámenes de seguimiento mostraron que la velocidad de aprendizaje no fue afectada, sugiriendo que Brahmi disminuye la velocidad a la cual información nueva es olvidada.”
El destaque de Bacopa como un acelerador de memoria a corto plazo significa que puede ayudar con quejas cognitivas comunes como olvidando un nombre poco después de conocer a alguien, perdiendo llaves que acabas de tener en la mano, o la neblina cerebral que hace que nuestro procesamiento de corto plazo se sienta lento.
Dosis Segura
Bacopa Monnieri es disponible en forma de una píldora/cápsula además de unos suplementos líquidos o basados en polvo. No hay una dosis recomendada clínicamente definida, pero los expertos están de acuerdo que unas dosis de 150mg son recomendadas para obtener resultados óptimos.
Efectos Secundarios Reportados
No hay efectos secundarios reportados cuando Bacopa Monnieri se toma como es dirigido. Sin embargo, dosis grandes (excediendo 400mg) podrían causar malestar estomacal leve, nausea y sequedad en la boca. Por lo tanto, es importante usar la dosis recomendada.
Conclusión
La evidencia clínica es abrumadora. Si en serio quieres mejorar tu función cognitiva, concentración y memoria, tienes que asegurarte que cualquier suplemento que tomas tenga por lo menos 150mg de Bacopa Monnieri por porción.
No es un suplemento de acción rápida y no te dará resultados inmediatos. Los resultados óptimos tardaran un par de semanas para realmente tomar efecto. La Bacopa Monnieri funciona bien cuando se mezcla con otros ingredientes nootrópicos comprobados.
Sencillamente – si estás buscando aumentar tu poder cerebral, aliviar el estrés y resguardar tu cerebro contra el envejecimieto, tienes que incluir Bacopa Monnieri.
Estudios que Involucran Bacopa Monnieri
Descubre Porque Bacopa Monnieri Debería Ser Parte de tu Suplementación Nootrópica Bacopa Monnieri Bacopa Monnieri
nootropicos
es
https://cdnimages.juegosboom.com/nootropicos.org/1220/dbmicrodb1-nootropicos-estudios-que-involucran-bacopa-monnieri-207-0.jpg
2021-02-12
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente