Como Recuperar tu Motivación
La vida es ocupada. Ya sea obligaciones del trabajo, el tiempo en familia, pasando tiempo con los amigos, o cualquier actividad en el medio, hay un millón de cosas que nos pueden dejar agotados al final de un día largo.
Es más, a veces con los estreses interminables que pueden surgir en el trabajo y la familia, cuando llega el fin de semana, todo lo que queremos hacer es relajarnos y ponernos al día con el sueño. ¿No tiene nada de malo relajarnos, pero cómo nos aseguramos de mantener la motivación para cumplir todas las tareas y rutinas diarias pero todavía estar emocionados sobre la vida?
Aunque es común, la falta de motivación puede ser una nube negra sobre todos los aspectos de nuestra vida. Nos hace menos probables a rendir bien en el trabajo, mantener una rutina de aptitud física, alcanzar nuestras metas personales y ser generalmente felices y contentos con nuestra vida diaria.
Los Nootrópicos Pueden Ayudar
Mientras planeas y trazas tus metas, rodearte de las personas apropiadas y mantenerte al tanto de pensamientos negativos puede ayudar. Al igual que mantenerte activo, comer bien y cuidar tu salud física. También hay otra avenida disponible si estas tratando de mantener tu motivación alta: nootrópicos.
Los nootrópicos funcionan cruzando la barrera hematoencefálica e influenciando la cantidad de neurotransmisores que produce el cerebro. Estos neurotransmisores son bastante poderosos- son responsables por nuestros humores, cuan feliz nos sentimos, niveles de energía, claridad de pensamiento, inteligencia y, por supuesto, motivación.
Otra área de la que se encargan los nootrópicos es el efecto de las toxinas diarias (radicales libres) en nuestras células cerebrales. Estos pueden atrasarlas para que no funcionen a su mayor capacidad. Los antioxidantes en un buen nootrópico se desharán de las toxinas, permitiendo que las células cerebrales funcionen a su máximo.
Miremos algunos de los mejores ingredientes nootrópicos para mantener tus niveles de motivación altos:
Melena de León 
Este extracto natural de hongo ayuda a regular los niveles de lípidos y glucosa en la sangre. Es conocido por su habilidad para aumentar las secreciones de factor de crecimiento neuronal y para mejorar la función cognitiva.
Huperzine A
Este nootrópico influencia los receptors de glutamato y acetilcolina. También aumenta niveles de motivación, concentración, aprendizaje y habilidad de pensar lógicamente.
Cognizin Citicolina
La citicolina ayuda a aumentar la actividad de la mitocondria en las células cerebrales. También ayuda a aumentar los niveles de tanto la dopamina como la seratonina para mejorar la motivación, el humor, la memoria, el rendimiento físico y el estado de alerta.
Fosfatidilserina
Este es uno de los ingredientes nootrópicos más investigados. PS (como es abreviada a veces) es conocida por su habilidad para ayudar a crear células cerebrales, energizar la función cerebral, acelerar la comunicación entre células cerebrales y reducir el efecto conocido como “niebla cerebral.”
Es importante recordar que no todos los nootrópicos son iguales y lo que funciona para otra persona quizás no funcione para ti. Es conveniente que hagas tu investigación y encuentres un nootrópico que funciona para ti.
Fosfatidilserina
La vida es ocupada. Ya sea obligaciones del trabajo, el tiempo en familia, pasando tiempo con los amigos, o cualquier actividad en el medio, hay un millón d
nootropicos
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2023-09-17
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