7 Maneras de Ser Más Productivo/a
A veces no es fácil mantener la productividad durante el día (mucho menos de una semana a otra), pero mantenerte productivo sin importar que se te pone por delante es central para poder alcanzar tus metas y lograr éxito.
Haz Bien lo Básico
Si, ya sé, todo el mundo habla mucho al respecto, pero cuidarte a ti mismo realmente es la primera parada si quieres ser productivo/a todo el día.
Esto significa tomar medidas para lograr dormir entre siete y ocho horas: tomando suficiente agua; comiendo de los cinco grupos nutritivos durante el día; eliminando las comidas pesadas y carbohidratos que te pueden hacer sentir letárgico y, tú lo adivinaste, reservando 30 minutos al día para hacer ejercicio. La energía y el buen sentimiento que esto te dará hará toda la diferencia.
Planea, Planea, Juega!
La gente exitosa no solo atraviesa eventos de la vida- planean de adelantado. Esto significa que documentan todo lo que tienen que hacer dentro de un tiempo definido, describiendo que tiene que suceder de la manera más concreta posible. La clave es no dejar que la cantidad de cosas que tienes que hacer te asuste- simplemente incorpóralas a tu horario de una manera realística, asegurándote de dejar tiempo para relajarte y recargar tus baterías (caminando, o tomando una siesta de 20 minutos, esto puede lograr maravillas.
Prioriza
Pero no solo se trata de planear, ser productiva se trata de identificar qué es lo más importante y enfrentarlo.
Lo más probable es que será menos de lo que pensabas, y si después de varias semanas, todavía no has hecho algo, obviamente no es tan importante. Una cosa es cierta, tratando todo con igual de importancia hará casi imposible terminar algo.
Deshaste de Distracciones
Esto es obvio: si quieres ser más productivo, aléjate de tus correos electrónicos, Facebook, tu teléfono inteligente, el televisor y cualquier otra cosa que ocupe tu atención. Quizás hasta puedes pedirle a las personas que no te molesten por ciertos períodos durante el día te ayudará a recargar tu productividad también. Luego simplemente es cuestión de hacer lo que tienes que hacer. Abadía de Fontevraud
Tomate las Cosas un Paso a la Vez
Cuando tienes muchísimo que hacer, puede ser tentador empezar con todo de una vez para así lograr unos serios avances. Pero multitareas no es todo lo que parece ser ya que solo podemos verdaderamente comprometer toda nuestra energía y poder cerebral a una tarea a la vez y en cuanto te cambias, pierdes todo ese impulso y concentración.
Organízate
Esto es bastante simple, si no estás perdiendo tu tiempo juntando todo y deduciendo donde está todo, puedes empezar a trabajar de una vez. Esto puede ser todo desde las llaves de tu carro y tu teléfono hasta asegurándote que tu área de trabajo está libre de desorden y que todo está en su lugar. Asegurándote que 
todo está organizado al final del día significa que puedes empezar el día siguiente sin obstáculos.
Lleva tu Cerebro al Próximo Nivel
He guardado mi mejor truco de productividad hasta lo último-los nootrópicos. Conocidos también como pastillas inteligentes, los nootrópicos son la manera más rápida de garantizar productividad desde el amanecer hasta el anochecer, recargando las baterías del cerebro.
Esto es porque cruzan la barrera hematoencefálica y trabajan con los neurotransmisores para afectar como reaccionamos a los mensajes del cerebro. También ayudan a reducir el estrés y los efectos de las toxinas diarias (conocidas como radicales libres).
Esto significa una pila de beneficios, dependiendo de que tipo de nootrópico estas usando. Los beneficios incluyen mejor habilidad para aprender, pensamientos más claros, mejor creatividad y una habilidad mejorada para prestar atención y concentrarte.
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He listado los productos, que, basado en mis investigaciones profundas, pienso que son los mejores en general. Todos los productos listados están reconocidos por su habilidad de estimular el cerebro, su fórmula científicamente desarrollada y una garantía de devolución de dinero si no te gustan los resultados.
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2020-08-23
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